Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 80,03g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Globus Кукуруза Консервированная, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Хлеб Ароматный, Биокор Семя Льна. Mittagessen: Светлое Пиво, Чай Несладкий, Мирель Торт "Крем-Брюле", ВкусВилл Сыр Мягкий с Чесноком, Укропом и Паприкой , Магнит Томаты Свежие, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Лангустины. Abendessen: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Сладиал Печенье Обаяшки, Чай Несладкий, Ростагроэкспорт Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом , Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|