Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 43,45g | Eiw: 142,01g | Kohlh: 74,88g.
Frühstück: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Иван-Поле High Protein Pancakes, Помидоры, Вараксино Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%. Mittagessen: На Грядке Зелёный Горошек , Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Первый Вкус Творог 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|