Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 91,30g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 162,25g.
Frühstück: Олег Сирота Сыр Губернаторский, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо Авокадо, Окинский Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Нескафе Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе, Пятерочка Сахар, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Воккер Курица в Соусе Терияки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения8528's Gewichtsverlauf
|