Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
46,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 67,99g | Eiw: 131,27g | Kohlh: 214,20g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Перекресток Виноград Белый, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Запеканка тыквенно-банановая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рублевский МПЗ Сальчичон, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Салат Айсберг, Пискаревский Сметана 15%, Печень с овощами. Mittagessen: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока. Abendessen: Пастила яблочно-кефирная, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Perle Игристое Вино Полусладкое Белое , Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут. Snacks/Sonstiges: Пастила яблочно-кефирная, Печенье овсяное с бананом, Кексы овсяные бананово-тыквенное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|