Weight is up..body has inflammation from pulled leg muscle…using a rolling pin to run over muscle…to help…still doing upper body resistance bands….and adding dead lifts in today for different routine today..
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130,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 36,23g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Mittagessen: Chicken Vegetable Soup, NutriSystem Tuna Casserole. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: ISO pure ISO pure Protein powder, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Roll, roll, roll your rolling pin!:) 🎵😂
12 Nov 22 vom Mitglied: NAVYWIFESKI
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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