Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 77,14g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting). Abendessen: Cento Artichoke Hearts, Dijon Mustard, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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