Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 38,49g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 122,02g.
Frühstück: Яблоко, Даниссимо Йогурт Банан в Карамели и Кофе, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Домик в деревне Творог 5%. Mittagessen: Мандарины, SPAR Пирожное Мирабель, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Grow Food Рис со Специями (150г), Меридиан Крабовое Мясо, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы, Помидоры, Global Village Зелёный Горошек. mehr...
|
|
1830 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 43 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|