Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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114 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 15,79g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 206,61g.
Frühstück: Udang, Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau, Jagung Manis Kuning, Nasi Tiwul. Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Udang, Kacang Panjang Hijau, Nasi Tiwul, Jagung Manis Kuning. Abendessen: Apel Fuji, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Jawara Saus Sambal, Perkedel Jagung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Trimutia11001's Gewichtsverlauf
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