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Pagi hari belum bab, makan, minum
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 180,29g.
Frühstück: Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Salmon Masak, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Pronas Saus Asam Manis, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Mangga, Nasi Ketan (Ketan), Bengkoang, Alfamart Basreng Pedas. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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deviasugian's Gewichtsverlauf
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