Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 118,13g | Eiw: 124,15g | Kohlh: 327,03g.
Frühstück: Ayam Rica-Rica, Tempe Orek, Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Indomie Mi Goreng, Nasi Kuning. Mittagessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Ayam Goreng, Daun Singkong, Selada Kol. Abendessen: BonCabe Boncabe, Indomie Mi Coto Makassar, Khong Guan Saltcheese Combociz, Fullo Fullo Vanila, Tricks Kimchi Baked Crisps, Beng-Beng Beng Beng, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Garuda Rosta Kacang Panggang, Mayora Superstar Triple Chocolate. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tynprhyu's Gewichtsverlauf
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