Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4001 kcal
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Fett: 158,82g | Eiw: 191,39g | Kohlh: 446,49g.
Mittagessen: 돼지 갈비, 잡채, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 얇은 사각어묵, 삼양 짜짜로니, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 햇반 현미밥. Abendessen: 오뚜기 햇반, 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 우유, 단팥빵. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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