Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2014
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115,8 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: General Mills Wheaties Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream, Dairy Fresh Half and Half. Mittagessen: Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Chicken Breast. Abendessen: Publix Red Bell Pepper, Cucumber (with Peel) , Skinless Chicken Breast, Almonds . Snacks/Sonstiges: Chiquita Red Apple Bites, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bill Jr 30101's Gewichtsverlauf
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