Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 32,67g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Лента Мука Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Своя Линия Икра Кабачковая , Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Barilla Risoni. Abendessen: Магнит Банан, Жульен Грибной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Rio Mare Паштет из Тунца. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yana_13_v's Gewichtsverlauf
|