ЛапусикЯ's Notizen, 13 Nov 22

Вчера на ужин было пиво и орешки в глазури🤫😜 в норму вписалась, думала, что сегодня будет плюс, а нет. Так вот ты какой, ПэПэ ужин😀

56,7 kg Bisher verloren: 31,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1405 kcal

Fett: 63,09g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 142,22g.   Frühstück: Олейна Масло Растительное , Станица Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо, Крымхлеб Лавашики Крымские, Славянка Обыкновенное Чудо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Метро Творог 9%, Кофе, Hochland Сливочный Сыр. Mittagessen: Витамин (варенье) из смородины, Печень Куриная Жареная, Гречка, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, ARO Козинак, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Слобода Кетчуп Гриль, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Майонез, Бульон из-под Пельменей, Агрокомплекс Сметана 20%, Мираторг Пельмени Домашние. mehr...