Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 109,27g | Eiw: 196,78g | Kohlh: 234,61g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Take It Veggie Veganer Sojaghurt Heidelbeere. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Abendessen: Rispentomaten, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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