Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
82,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 88,96g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 69,78g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Ароматный, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Биокор Семя Льна. Mittagessen: Мандарин. Abendessen: Яшкино Крендельки с Солью, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, АВС Аджика Кавказская Острая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Хлеб Ароматный, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Суп Куриный с Картофелем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|