Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе. Abendessen: Coca-Cola Кола, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Простоквашино Кефир 2,5%, Карат Сыр Плавленный Волна. Snacks/Sonstiges: Атаг Конфеты Мама Женя. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Shake15's Gewichtsverlauf
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