Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 145,08g | Kohlh: 361,15g.
Mittagessen: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Abendessen: Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Cereali Oreo o's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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