Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 182,13g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Онежская, Черкизово Колбаса Онежская, Тонкие блины на кефире (art lunch), Золотые Луга Молоко 3,2%, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Mittagessen: Банан, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Золотые Луга Молоко 3,2%. Abendessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Мандарины, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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