Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2957 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 161,11g | Kohlh: 344,81g.
Frühstück: Oreo Oreo (4), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Banana Prata. Mittagessen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Bombom Charge (18.5), Budweiser Cerveja, Contra-filé Grelhado, Lasanha de abobrinha e carne, Pringles Pringles Queijo. Abendessen: Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Frooty Açaí , Vitória Uva, Morangos, Mel, Sopa de legumes. Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Cream Cracker, Catupiry Catupiry Original, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Budweiser Cerveja, Vitória Uva, Melão. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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