Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 59,00g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное , Ермолино Пирог Slozza с Сыром, Молоко (2% Обезжиренное). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молоко (2% Обезжиренное), Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Соевый Соус, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Abendessen: Вареное Яйцо, Избенка Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонезный Соус Постный, Сметана , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Салат Айсберг, Седьмой континент Хурма, Мандарины. mehr...
|
|
1263 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valek_pshennikova's Gewichtsverlauf
|