Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 176,61g.
Frühstück: Геркулес Ячменные Хлопья, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Оливковое Масло, Лента Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Mittagessen: Брокколи на Пару, Магнит Морковь Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Квашеная Капуста, Кефаль. Snacks/Sonstiges: Королек, Яблоко, Грецкие Орехи, Банан, Капучино (Обезжиренное). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|