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The scale is moving again, and in the right direction!! YAY!
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67,0 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Dairyland Milk 2%, Fiber One Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Baxter Coffee Cream 18%, Coffee. Mittagessen: Dempster's BodyWise 100% Whole Grain Tortillas, Hummus. Abendessen: ranch dressing, cucumber, tomato, Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Dairyland Whipped Cream, Green String Beans, Lou's Turkey Roast. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sideview's Gewichtsverlauf
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