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Erdbeerwoche Tag 1. Schokohunger hoch zehn, aber ich schreibe trotzdem jetzt wieder eisern auf. Muss ja irgendwann mal weiter gehen hier! 😉
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88,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 133,56g | Eiw: 177,02g | Kohlh: 202,02g.
Frühstück: Rio D'oro Smoothie Apfel-Himbeere, Milbona Reine Buttermilch, Brauner Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker, Milchkaffee. Mittagessen: Wasa Ballaststoffe, Milbona Kräuterquark, Aldi Stremellachs, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Rührei. Snacks/Sonstiges: Banane, Lidl Petit Chocolat Edelbitter, Kinder Riegel (12.5g). mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Jaja... schön jede einzelne Sünde aufschreiben! ;-) Geht mir zur Zeit auch so!
04 Nov 14 vom Mitglied: uruh buruh
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Aber wenigstens ist man ehrlich zu sich selbst.
04 Nov 14 vom Mitglied: jadzia1969
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Ist bei mir eigentlich nie so krass. Oder sagen wir besser: nicht abhängig von meinen Tagen ;-)
04 Nov 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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