Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Активия Йогурт, Творог 5%, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Морской Окунь. Abendessen: Творог 5%, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Sonstiges: Штолле Морс Клюква, Активия Йогурт, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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