Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 18,46g | Eiw: 29,53g | Kohlh: 46,48g.
Frühstück: Pyure Organic Stevia Blend, Coffee, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides. Abendessen: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Salsa, Sour Cream, Fried Battered Cod, Corn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Cinnamon, Spectrum Chia Seeds, Sweet Leaf Liquid Stevia, Califa Farms Unsweetened Almond Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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