Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Energen Energen Rasa Vanila. Mittagessen: Tropical Minyak Goreng Tropical, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Cumi-cumi, Nasi Putih. Abendessen: KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), KFC Cream Soup. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Udang Goreng, Salak, Mangga, Chitato Chitato Sapi Panggang. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Aziizah Pratiwi's Gewichtsverlauf
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