|
Талия - 65
Живот — 74
Бёдра — 93,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —56
Дубль миллион…какой-то. Попробую полностью отказаться от сладкого и мучного. Т.к даже если съем маленькую дольку шоколадки или кусочек пирожного, то меня уже просто не остановить.
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 84,08g.
Frühstück: Lindt Excellence 100% Cocoa Шоколад, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Помидоры, Американо, California Gold Nutrition Омега-3, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Mittagessen: Грецкие Орехи, Домашкино Молоко 2,5, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Mission Deli Тортилья, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|