Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 192,85g.
Frühstück: Гранат, Приготовленный Лук, Яичный Белок, Помидор Тушеный, Яичный Желток, Торт Свекольный. Mittagessen: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Lipton Зелёный Чай, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. Abendessen: Обычные Блины, Покровка Трубочки Ореховые, Макфа Спагетти Отварные, Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное), Морковь. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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