Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Novus Баклажан Жареный, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Перец фаршированный. Abendessen: Сахар, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Курица с рисом. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Камшат Плотва Вяленая. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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