Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 105,35g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Ёбатон Jamy Pie, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. Mittagessen: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Магнит Банан, Ёбатон Jamy Pie. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте (0,4 L), FitnesShock Shaker. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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