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неделя вышла в среднем на 1690ккал, значит это профицит
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75,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 109,80g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Мандарины, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Королек, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Глобус Колбаса Полукопченая, SPAR Варенье из Малины с Виноградным Соком, Глобус Творог 9%. Mittagessen: Ника Кешью Жареный , Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Морская Капуста . Abendessen: Помидоры, Оливье копч гов 1 п. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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margosto's Gewichtsverlauf
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