Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
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83,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 226,76g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Коломенское Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Гороховый Суп, Перекресток Биточки Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Виноград (Американского Типа), Вкуснотеево Творог 0,5%, Кинто Наршараб. Snacks/Sonstiges: От Палыча Торт Медовый. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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