Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 14,97g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 60,32g.
Frühstück: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Mittagessen: Beurlay Galette Charentaise , Lidl Filet de Lieu Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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