Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 124,96g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Грибная Кухня Вешенки , Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Помидоры, Самокат Филе Минтая, Грибная Кухня Вешенки . Mittagessen: Творог 9%, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром. Abendessen: Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков , Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ijevan Вино Гранатовое, Heinz Чесночный Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danabulah's Gewichtsverlauf
|