Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 70,57g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо. Mittagessen: SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Овощной Бульон, Морковь, Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры Черри, ВкусВилл Перепела Тушки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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На стороне добра's Gewichtsverlauf
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