Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 83,40g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, ВкусВилл Хурма, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Руккола, Приготовленная Летняя Тыква. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|