Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 147,50g.
Mittagessen: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Teh. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Salroff's Gewichtsverlauf
|