Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 37,70g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: Lidl Griekse Yoghurt, Twinkelz Hagelslag. Mittagessen: AH Saksische Smeerleverworst, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Coop Kipcordonbleu, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Stamppot Hutspot . mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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