Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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86 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Mittagessen: Sainsbury's Liver & Bacon with Mash. Abendessen: Hearty Food Co. Mac ‘N’ Cheese. Snacks/Sonstiges: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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razor123ray's Gewichtsverlauf
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