Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 44,65g.
Frühstück: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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An.Lab_'s Gewichtsverlauf
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