Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 98,41g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Now Лецитин, Pwr Omega-3, Жареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Кофе. Mittagessen: Now Лецитин, Pwr Omega-3, Подсолнечное Масло, Капуста, Чечевица Вареная, Магнит Минтай на Пару . Abendessen: Морковь, Prime Star Каша Кукурузная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кедровые Орехи , Ашан Грецкий Орех Очищенный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my_daria's Gewichtsverlauf
|