Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 136,03g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Грецкие Орехи, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный. Mittagessen: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Грецкие Орехи, Курага, Просто Инжир Сушеный, Евразия Свинина на Гриле, Петрушка, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Редис, Гречка Отварная. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Ашан Гранат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Евразия Свинина на Гриле, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|