BonnieStar's Notizen, 14 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
59,6 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 2,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2022:
1836 kcal Fett: 99,24g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 159,50g.   Frühstück: Navels Oranges , Sardine Fish Oil , Pineapple. Mittagessen: Ferma Roasted Pumpkin Seeds, Miso (Fermented Soybean Paste), Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder, Wing Hing Tofu, Spinach , Compliments Large Eggs. Abendessen: Avocados . Snacks/Sonstiges: Black Diamond Pizza Mozzarella, Great Value Milk Chocolate. mehr...
Zunahme von 2,2 kg pro Woche



     
 

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