sarahjayne11's Notizen, 05 Nov 14

ça remonte, ça descends, encore et toujours.

Mais bon là, c'est la semaine que les filles ont le droit de ne pas compter :D
65,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2014:
1241 kcal Fett: 60,33g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 129,22g.   Frühstück: Paul Pain Au Chocolat. Mittagessen: Pomme, Picard Cannelloni à la Bolognaise. Abendessen: Salade Mixte, Carrefour Quiche Légumes du Soleil. mehr...
2177 kcal Bewegung: Sitzen - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 28 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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