Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 134,99g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 70,46g.
Frühstück: Sweet Leaf Liquid Stevia, Cinnamon, Ginger (Ground), Spectrum Organic Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. Mittagessen: Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Sour Cream, 365 Organic Mayonnaise, Wild Planet Wild Pink Salmon, Full Circle Organic Spicy Brown Mustard. Abendessen: Yellow Onions (Sauteed) , Turkey Burger, Herr's Ripples Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Nutrimed Protein Shake - Berry Creme. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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