|
My do whatever diet isn't working. I'm going to start keto today. I've done before. Always felt good on. Eating out & when away from home can be a pain.
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
934 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 20,09g.
Frühstück: Savor Grass Fed Unsalted Butter, Egg, Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Avocados, President's Choice Free from Turkey Breast. Mittagessen: Chosen Foods Lemon Garlic, Radish, Selection Light Feta, Cucumber (with Peel), Fresh Express 50/50 Mix, Clover Leaf Seafood Flaked Light Tuna Skipjack in Water. Abendessen: No Name Cacao, President's Choice Raw Sunflower Seeds, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Lindt 95% Dark Chocolate. mehr...
|
|
2526 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meonadiet's Gewichtsverlauf
|