Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Optimum Nutrition Fish oil, Semillas de Linaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Jengibre, Cúrcuma, Limón. Mittagessen: Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Yemita Huevo Grande Color, Cooked Rice, Santa Isabel Bistec Posta Negra . Snacks/Sonstiges: Plantain Chips. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ancaive's Gewichtsverlauf
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