Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 110,93g.
Frühstück: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 柿, リンゴ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン オートミール. Mittagessen: 卵, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), かけうどん. Abendessen: ホタテ, サンマ, ヒラメ. Snacks/Sonstiges: 雪印乳業 ベビーチーズ (12g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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