Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 84,95g.
Mittagessen: ABC Sambal Terasi, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Nasi Merah. Abendessen: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Fortune Minyak Goreng, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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windafitjurney's Gewichtsverlauf
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